10 Điều lưu ý khi chăm sóc da

10 Điều lưu ý khi chăm sóc da

Một trong những sai lầm phổ biến nhất là sử dụng các sản phẩm chăm sóc da sai thứ tự. Để có làn da khỏe mạnh, bạn có thể tham khảo cách thực hiện sau:

1. Sử dụng sữa rửa mặt thích hợp

Để có làn da sạch hoàn toàn, bạn cần dùng thêm sữa rửa mặt. Đây là bước bắt buộc trong quy trình chăm sóc da cơ bản. Nếu bạn có làn da dầu hoặc da hỗn hợp, hãy sử dụng sữa rửa mặt dạng bọt. Các bạn da khác nên dùng dạng gel để da không bị bóng nhờn và da không bị khô.

2. Đều đặn tẩy tế bào chết cho da

Đối với việc tẩy da chết, bạn chỉ nên thực hiện 1-2 lần/tuần. Không chỉ mặt, tẩy tế bào chết body cũng vô cùng quan trọng. Việc này sẽ giúp làm sạch da kỹ lưỡng hơn, loại bỏ hoàn toàn tế bào chết và lớp sừng còn bám trên da giúp làm đều màu da và thông thoáng lỗ chân lông. Nên sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết sau khi rửa mặt sạch và body. Vì sau khi được loại bỏ lớp sừng già, da đã sẵn sàng để hấp thụ các dưỡng chất tiếp theo trong chu trình dưỡng da.

3. Sử dụng kem chống nắng hằng ngày

Cách tốt nhất để bảo vệ chăm sóc da làn da của bạn là sử dụng kem chống nắng. Nhiều chị em lầm tưởng chỉ cần dùng kem chống nắng khi trời nắng. Ngay cả khi thời tiết mát mẻ, tia UV chăm sóc da vẫn hoạt động. Ngoài việc sử dụng kem chống nắng, bạn chăm sóc da nên mặc quần áo dài tay, đội mũ khi ra ngoài để bảo vệ da khỏi ánh nắng và khói bụi. Khi chọn kem chống nắng, bạn nhớ chọn loại phù hợp với làn da của mình.chăm sóc da

4. Dưỡng ẩm cho làn da của bạn

Bạn không nên bỏ qua bước dưỡng ẩm trong cách tự chế da mặt nếu muốn có làn da mịn màng. Dưỡng ẩm giúp khắc phục các vấn đề về da, ngăn ngừa lão hóa và giúp da trắng sáng, đều màu.

Da khô nếu không được dưỡng ẩm thường xuyên sẽ trở nên khô ráp, sần sùi và xuất hiện nếp nhăn. Da dầu sẽ luôn bóng nhờn, lỗ chân lông to và dễ bị nổi mụn. Nguyên nhân là chăm sóc da do bã nhờn phải hoạt động liên tục để dưỡng ẩm cho da và giúp da rạng rỡ hơn.

Dưỡng ẩm cho da có nhiều dạng. Bạn có thể bổ sung độ ẩm cho da thông qua kem dưỡng ẩm, xịt khoáng, chăm sóc da mặt nạ.

5. Thường xuyên đắp mặt nạ, cung cấp dưỡng chất cho da

Đắp mặt nạ như một cách bổ sung dưỡng chất tức thì cho da. Sử dụng mặt 2-3 lần trong tuần là một thói quen tốt. Tuy nhiên, bạn không nên sử dụng mặt nạ mỗi ngày để chăm sóc da. Trên thực tế, làn chăm sóc da da rất nhạy cảm, việc đắp mặt nạ thường xuyên sẽ làm mất đi lớp dầu bảo vệ tự nhiên trên bề mặt da, khiến da kém khả năng phục hồi trước các tác nhân gây hại từ môi trường và dễ bị chăm sóc da tổn thương.

6. Uống đủ và nhiều nước mỗi ngày

Nước chiếm khoảng 70% trọng lượng cơ thể, chăm sóc da giúp bạn khỏe mạnh. Từ đó, làn da  chăm sóc da của bạn cũng sẽ khỏe đẹp. Do đó, uống đủ nước để cải thiện sức khỏe tổng thể sẽ giúp làn da của bạn khỏe mạnh lâu dài. chăm sóc da

7. Cần chú ý đến chế độ ăn

Ăn một chế độ dinh dưỡng có nhiều vitamin và khoáng chất sẽ chăm sóc da giúp làn da của bạn chăm sóc da được khỏe mạnh từ bên trong. Các thực phẩm chứa vitamin A, vitamin C, vitamin E, Kali, Magie và kẽm sẽ là những lựa chăm sóc da chọn tuyệt vời cho da. chăm sóc da

8. Tập luyện thể dục thể thao

Không chỉ việc ngủ đủ giấc chăm sóc da mỗi ngày quan chăm sóc da trọng mà tập chăm sóc da thể dục cũng là chăm sóc da một trong những yếu tố giúp cơ thể và làn da khỏe mạnh. Dành ra 30 phút mỗi ngày cho chăm sóc da những bài tập vận động thể chăm sóc da chất đơn giản, bạn sẽ thấy cơ thể cải thiện hơn nhiều đấy nhé. chăm sóc da

9. Hạn chế trang điểm đậm, dày

Đừng quá lạm chăm sóc da dụng mỹ phẩm makeup, bạn nên hạn chăm sóc da chế trang điểm nhất có thể hoặc nếu có thì chỉ nên dùng một lượng thích hợp, chăm sóc da tránh bôi quá dày gây bít tắc lỗ chân lông. chăm sóc da

10. Nghỉ ngơi, thư giãn để cơ thể và làn da được thư giãn

Làn da chỉ thực sự chăm sóc da đẹp khi bạn có một cơ thể khỏe mạnh. Vì vậy, bạn nên có một chăm sóc da lối sống khoa học, chẳng chăm sóc da hạn như: Ăn uống chăm sóc da đủ chất dinh dưỡng, chăm sóc da tập chăm sóc da thể dục thường xuyên chăm sóc da , tránh thức khuya. Đặc biệt, bạn chăm sóc da cần hạn chế căng thẳng và thư giãn hợp lý.chăm sóc da

Dành cho bạn:

> Trẻ hóa da cổ

>Điều trị rụng tóc Stem Cell

>Cấy mi sinh học

Nhận các chương trình ưu đãi đến từ Shiny: Viện thẩm mỹ Shiny Beauty Clinic